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武当道家性命双修太乙五行五势养生功教学大纲
作者:jzzrcswh  来源:本站  发表时间:2015-10-18 18:10:22  点击:1730
 
武当道家性命双修太乙五行五势养生功教学大纲        
 
一、肝胆脏腑养生势
 二、心与小肠脏腑养生势      
 三、脾胃脏腑养生势           
 四、肺与大肠脏腑养生势        
五、肾与膀胱脏腑养生势
武当道家性命双修太乙五根养生功教学大纲                           
 
一、太乙五行系列           
1、太乙五行功夫体系          
2、太乙五行推手体系          
3、太乙五行养生体系            
 
二、太乙五行象形系列          
1、太乙象形功夫体系          
2、太乙象形推手体系           
3、太乙象形养生体系          
 
三、太乙五行九宫八卦系列     
1、太乙九宫八卦功夫体系      
2、太乙九宫八卦推手体系       
3、太乙九宫八卦养生体系      
 
四、太乙五行丹田系列          
1、太乙丹田框架体系          
2、太乙丹田推手体系          
3、太乙丹田养生体系          
 
五、太乙五行步法系列
  
1、太乙步法套路。
2、太乙步法五根功夫。
3、太乙步法的用法。
 
 
学习课时:
理论与动作每势()个课时;共计()课时。         
 本功法是道家秘不外传口口相传之功法,已失传二百余年。是道家开门见山高级养生真功夫。是没有被发现的非物质文化遗产的遗产。其机理与养生动功,寓高深于简易。     
大家知道,“机体”是安装各个零件的骨架,它要承受很大的外力。。。因此,人体的五脏六腑是否舒适,它的强弱与人的外部结构有着紧密的关系,它直接影响着人们的生存质量及寿命的长短。修养本功法,动作简单古朴。理论源于天象的功能地的属性在养生势中显示出来,是天地人三合一的自然道法。具体地讲就是用五势修正人体五脏六腑外五行的骨架,来保护机芯即五脏六腑,使后天不准确或练功出偏的五脏六腑重新归位,达到和谐平衡。这就是修形,道家为命功,是修道的必经之路。在修形的同时本养生势构筑了通向内脏的高速公路,打通了人体十二经脉奇经八脉,使内脏自然滋养。养生功修到此阶段能调节人体自身上下左右前后的阴阳平衡,依五脏六腑相生相克相补之机理,在日常生活中坐卧行走随机调理,在不知不觉中打造了外型极柔软内型非常坚固的人体框架。可随心所欲用人体框架的正整劲来应物自然。此乃道不远人之大道也。
 

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