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运动真能长寿吗
作者:baichunkui  来源:本站  发表时间:2015-11-2 17:05:09  点击:729
 

 

运动真的能够长寿吗

   生命在于运动,这句名言早已深入人心,为此想健康长寿的人们都在进行各种各样的运动,如跑步、打拳、跳舞、打球、做广播操等,这些长期从事运动的人们,经过运动,确实身体健壮了,精神也好了,但经过专家认真的统计分析,发现一个问题,愈是坚持运动的人,寿命并没有延长,有些反而还猝死,为什么?

   中国自然长生学首席导师王理东认为,人类要想长寿,从脏象经上讲,人的五脏必须保持平衡,如果打破了五脏的平衡,五脏将会受到损害,就不能长寿。如果一个人长期坚持一种运动,必然导致某一脏功能强大,相对其它的脏器就弱小,五脏的平衡就会被的打破。一般情况下,大多数人在一生中,只会做一种运动,很少有人做多种运动。

   从传统文化上讲,人的肝、心、脾、肺、肾,和五行相对应就是木、火、土、金、水。五行的关系是阴阳平衡,相生相克。如果一项运动使你的肺部功能强大,胸肌发达,从五行上来讲,肺对应金,金又克木,木对应肝,肝将受到损害,长期下去,就会得肝病,影响人的寿命。

  如何运动才能长寿呢?中国古代所讲的天地人合一的运动才是真正的长寿方法。中国自然长生学首席导师王理东所教授的自然长生运动,就是天地人合一的运动,它在运动中强调了五脏的平衡,使五脏协调均衡运行,长期修练下去,才能长寿。


 

 

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